一名牛津大学医学院的学生和两名医生发明了一种方法，可以让病人追踪骨盆疼痛，希望能制定更有效的个性化治疗计划.

“盆腔疼痛杂志是由M4 Alexandra Jankulov, Meera Kirpekar, M.D.纽约大学朗格尼健康中心的主治医师Alopi Patel.D.罗格斯大学罗伯特·伍德·约翰逊医学院副教授.

可在亚马逊上购买, 这本平装日记可以记录60天的日常活动, 食品消费, 以及其他生活习惯.

这个想法是收集尽可能多的数据与医生分享，以便他们能够制定最佳的个性化治疗计划.

“如果这本书能帮助一个病人识别他们的疼痛诱因, 获得更多的内心平静，他们正在尽一切努力寻求最好的治疗方案, 了解更多关于身体和精神健康是如何融入到疼痛反应中的, 我将为我们所做的工作感到无比自豪,詹库洛夫说.

记录疼痛的好处

据帕特尔说, 盆腔疼痛是指局限于腹部和骨盆下部的不适或疼痛.

尽管原因和症状各不相同，但男性和女性都可能经历盆腔疼痛. 骨盆疼痛可由多种因素引起, 包括妇科, 胃肠, 泌尿, 肌肉骨骼疾病. 骨盆疼痛的一些常见原因包括经痛, 子宫内膜异位, 卵巢囊肿, 尿路感染, 盆腔炎(PID), 肠易激综合症(IBS), 和更多的.

盆腔疼痛的治疗依赖于多模式和综合的方法，包括生活方式的改变，如实施抗炎饮食, 锻炼, 避免引发疼痛, 压力管理, 睡眠卫生, 和更多的.

这就是盆腔疼痛日志的由来.

这本书于去年春天由健康勇士出版社出版，共154页. 病人记录日常生活的各个方面, 比如心情, 疼痛和压力水平, 睡眠时间, 多少运动, 和更多的. 还有一些部分，用户可以写下关于他们的医生和/或专家以及日常药物和补充剂的详细信息.  

“记录疼痛的好处包括能够识别疼痛的诱因, 与他们的医生沟通, 评估治疗效果, 感觉授权, 跟踪进度,帕特尔说.

“真的很幸运”

Jankulov说她是美国麻醉师协会监测通讯的“狂热读者”, 所以她才第一次接触到科佩卡和帕特尔, 在纽约工作的人.

她在社交媒体上关注了两人，并收听了他们的播客.

“我对他们的背景和临床兴趣非常着迷，因为慢性疼痛管理和女性健康是我的两个兴趣所在,詹库洛夫说.

以前, Jankulov曾担任OUWB麻醉学兴趣小组主席和美国医学妇女协会副主席. 这两个组织合作举办了一次活动，邀请Kirpekar和Patel作为嘉宾演讲.

她与两位医生保持着联系, 三人决定共同撰写盆腔疼痛杂志.

帕特尔称她是“合作开发一种急需的以患者为中心的工具的完美人选”.”

亚历山德拉很激动, 有组织的, 她在参与这个项目的过程中非常勤奋,帕特尔说. “她显然能够在最后期限前完成任务, 确定相关的医学信息以纳入期刊，并为患者护理推广期刊.”

扬库洛夫说，参与这个项目“是一种乐趣.”

“我真的很幸运能和这些不可思议的榜样一起工作，”她说.

欲了解更多信息，请联系OUWB营销作家Andrew Dietderich，邮箱:adietderich@yxxxstone.com.

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